วิธีรอดชีวิตจากการแอบรักเพื่อน (Friend zone)
สถานะที่ใครก็อยากเคลียร์
- Friend zone คือ การที่เราสนใจคน ๆ หนึ่งอยู่ แต่เขากลับคิดกับเราแค่เพื่อน เปรียบเหมือนว่า เราตกลงไปในหลุมดำ พื้นที่ที่ดูจะสิ้นหวัง และไม่มีวี่แววว่าจะหลุดพ้นจากสถานะนี้ได้เลย
- ประสบการณ์ที่เรามักเจอในชีวิตว่า หนุ่ม ๆ มักเป็นฝ่ายแอบรักเพื่อนผู้หญิง ในขณะที่ผู้หญิงมีแนวโน้ม มองว่าเพื่อนชายคงไม่ได้ชอบ จึงจำกัดความรู้สึกไว้แค่ ความเป็นเพื่อน
- การบอกความรู้สึกออกไปตรง ๆ แล้วให้ความชัดเจนเป็นตัวนำทาง เพื่อออกจาก Friend Zone ไม่ว่าคำตอบจะออกมาแบบไหน อย่างน้อยคุณก็จะได้รู้ว่า ควรทำยังไงกับความสัมพันธ์ครั้งนี้ต่อไป
ภาพยนตร์เรื่อง Friend zone ก็ออกจากโรงภาพยนตร์ไปสักพักแล้ว ถึงตาเราแล้วล่ะ ที่จะต้องออกจาก Friend zone กับเขาบ้างสักที สถานะแอบรักเพื่อนที่ไม่ว่าใคร ๆ ก็อยากก้าวออกมาทั้งนั้น บางคนนี่นับว่าโชคดีมาก ได้พัฒนาความสัมพันธ์แบบที่ตั้งใจไว้ แต่บางคนก็ผิดหวัง ใจพังกันมาเลยทีเดียวนี่สิ…
Urban Dictionary ให้ความหมายสำหรับ Friend zone ว่า เป็นการที่เราสนใจคน ๆ หนึ่งอยู่ แต่เขากลับคิดกับเราแค่เพื่อน เปรียบเหมือนว่า เราตกลงไปในหลุมดำ ดินแดนที่ดูจะสิ้นหวัง และไม่มีวี่แววว่าจะหลุดพ้นจากสถานะนี้ได้เลย แต่เราอยากจะบอกว่า… การเอาใจออกมาจากสถานะแอบรักเพื่อน มันมีวิธีรอดชีวิตอยู่นะ มาดูไปพร้อม ๆ กันเลยดีกว่า
1. คุณอยู่ในสถานะ แอบรักเพื่อน แบบไหน
จากงานวิจัย โดยถามถึงความรู้สึกที่ถูกใจของแต่ละฝ่ายที่มีต่อกัน พบว่า ผู้หญิงมักจะจำกัดความรู้สึกต่อเพื่อนผู้ชายเอาไว้ ในขณะที่เพื่อนชายมักจะแอบมีความรู้สึกให้เพื่อนตัวเองอยู่บ้าง ซึ่งอาจจะตรงกับประสบการณ์ที่เรามักเจอว่า หนุ่ม ๆ มักเป็นฝ่ายแอบรักเพื่อนผู้หญิง ในขณะที่ผู้หญิงมีแนวโน้ม มองว่าเพื่อนชายคงไม่ได้ชอบ จึงจำกัดความรู้สึกไว้แค่ความเป็นเพื่อน ดังนั้น ส่วนหนึ่งของการตีกรอบความเป็น Friend zone ให้กันและกันแบบนี้ หมายความว่า ทั้งสองฝ่ายรักษาความสัมพันธ์แบบเพื่อนเอาไว้ ซึ่งเป็นความสัมพันธ์ที่รู้สึกปลอดภัยมากกว่า ฉะนั้น ต้องรู้ก่อนว่า เราอยู่ในสถานะแอบรักเพื่อนแบบไหน
2. จะออกจาก Friend zone มีอยู่สองทาง
ทางแรก คือ หากรู้ว่าตัวเองเป็นมากกว่าเพื่อนแน่ ๆ แต่ยังไม่มีการถามอย่างจริงจังกับอีกฝ่าย ว่าเขารู้สึกแบบเดียวกับคุณหรือเปล่า เคสแบบนี้ ผลลัพธ์ 50/50 ประเด็นหลักเลยคือ คุณไม่รู้ว่าอีกฝ่ายกำลังคิดอะไรอยู่นี่สิ
ส่วนอีกหนึ่งทาง คือ หากคุณต้องการเป็นมากกว่าเพื่อน แต่รู้อยู่แล้วว่าเป็นไปไม่ได้ คุณต้องทำใจ ยอมแพ้ เพราะในเมื่ออีกฝ่ายไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกับคุณ ก็ควรเคารพความรู้สึก และการตัดสินใจ รวมไปถึงต้องรักษาระยะห่างด้วยนะ
3. ผลจะออกมาแบบไหน ขอลุยไว้ก่อน
ใครที่พอมีวี่แววว่าจะได้พัฒนาความสัมพันธ์ ก็ลุยต่อได้เลย แต่ถ้าคนไหนยังไม่อยากจะยอมแพ้ทั้ง ๆ ที่ยังไม่ได้ทำอะไรเลยล่ะก็… เอ้า มาลุยกันสักยก ลองหาวิธีเข้าหาเขา หาโอกาสที่จะได้เจอกัน หรือส่งสายตา หรือทำอะไรให้เขารู้สึกดีในบางครั้ง เพื่อเป็นสัญญาณที่บอกได้ว่าคุณกำลังแอบรักเพื่อนคนนี้อยู่ และด้วยความเป็นเพื่อนนี่แหละ จะช่วยให้เพื่อนรอบตัวของเขา คอยเป็นหูเป็นตา เกี่ยวกับเรื่องนี้ให้อย่างอัตโนมัติ ไม่มีทางที่เขาจะไม่รู้ตัวต่อความรู้สึกที่คุณมีให้แน่นอน
4. ถึงเวลาที่จะต้องเคลียร์แล้ว
หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์แอบรักเพื่อนที่มีทางเป็นไปได้ แนะนำวิธีที่ดีและง่ายที่สุด ว่าให้ถามกับเขาไปตรง ๆ เลย แต่ต้องถามให้ถูกเวลา ถูกสถานการณ์ และถูกวิธีด้วยล่ะ เช่น ควรถาม ก็ต่อเมื่อเขาเริ่มสนใจในตัวคุณจริง ๆ หรือมีสัญญาณอะไรสักอย่างที่บอกได้ว่า นี่แหละ ถึงเวลาแล้ว! อย่าใจร้อน รีบเร่งจนเกินไป เพราะเรื่องแบบนี้จำเป็นต้องรอเวลานะ
5. ความรู้สึกของทั้งสองคน สำคัญที่สุด
สิ่งสำคัญที่สุดเลยก็คือ ความรู้สึกของอีกฝ่าย คุณอาจบอกไปเลยว่า ถ้าจะปฏิเสธก็ไม่เป็นไร นอกจากอีกฝ่ายจะได้รู้ถึงความในใจ และไม่ทำร้ายความรู้สึกของคุณแล้ว ยังทำให้รู้สึกว่าไม่เป็นการเร่งเร้า หรือกดดันอีกฝ่ายจนเกินไปด้วย
6. ถ้าผิดหวังมา จำไว้ว่า อย่าปิดกั้นตัวเอง
‘เมื่อคุณต้องเจอกับความผิดหวัง จำไว้ว่าคุณไม่ใช่คนแรกที่เจอสถานการณ์แบบนี้ ลองให้เวลากับตัวเองสักหน่อย ไว้มีแรงใจมากขึ้น ค่อยกลับมาก็ได้’ (Dr. Darcy Sterling ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ของทินเดอร์ แนะนำไว้) ไม่ว่าคุณจะรักษามิตรภาพต่อไปได้หรือไม่ แต่มันเป็นเรื่องดีที่คุณได้บอกความรู้สึกออกไป เพราะถ้าเก็บเอาไว้ คุณเองนั่นแหละจะเป็นฝ่ายเจ็บปวด ซึ่งจริง ๆ แล้ว อาจจะคุ้มค่าก็ได้ เพราะ ผลลัพธ์จะออกมาสมหวังหรือไม่ก็ตาม ถือเป็นการปลดปล่อยตัวเองให้ได้เจอกับความสัมพันธ์ที่ดี ทำให้คุณมีความสุขมากกว่าต้องทนกับความผิดหวัง และที่สำคัญ อย่าปิดกั้นตัวเองกับการเปิดใจคุยกันเพื่อให้ความสงสัยในใจหายไป และคุณจะได้มีเวลาตามหาคนที่เขาก็มีความรู้สึกแบบเดียวกัน
คนเรามักคุยกันได้ทุกเรื่อง เพลงที่ฟัง หนังสือที่อ่าน ความฝันที่อยากทำ เราคุยกันทุกเรื่อง ยกเว้นเรื่องความรู้สึกและความสัมพันธ์ของเราทั้งคู่ มันจึงยังคลุมเครืออยู่นี่แหละ ฉะนั้น การบอกความรู้สึกออกไปตรง ๆ แล้วให้ความชัดเจนเป็นตัวนำทาง เพื่อออกจากพื้นที่แอบรักเพื่อนแบบนี้ ไม่ว่าคำตอบจะออกมาเป็นรอยยิ้มหรือน้ำตา อย่างน้อยคุณก็รู้ได้ว่าควรทำยังไงกับความสัมพันธ์ครั้งนี้ต่อไป
