LATEST

ชี้เป้า 30 คาเฟ่บางนา ที่คอกาแฟต้องไป แถมต้อนรับสัตว์เลี้ยงด้วย! ย่านบางนาสวรรค์ของสายคาเฟ่ตัวจริง โลเคชันที่รายล้อมไปด้วยคาเฟ่ชื่อดังและร้านลับมากมาย ขอแนะนำร้านกาแฟในบางนาหลากสไตล์หลายรูปแบบกับจุดเด่นที่แตกต่าง พร้อมการันตีความประทับใจให้กับทุกความชอบ หากคุณกำลังคิดว่า วันหยุดนี้ไปไหนดีนะ? อยากดื่มกาแฟดี ๆ สักแก้วต้องไปที่ไหน วันนี้ Short Recap มีพิกัดร้านน่านั่งมาให้ถึง 30 ร้าน ที่พร้อมตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ ครบถ้วนทั้งเมนูเครื่องดื่มแสนอร่อย มีมุมถ่ายรูปสุดชิค รองรับการนั่งทำงานยาว ๆ รวมถึงมีพื้นที่สำหรับสัตว์เลี้ยงอีกด้วย จะมีที่ไหนบ้าง ตามไปดูกันเลย! 1. Fat in peace BKK ร้านกาแฟของเชฟบิ๊ก ธนะชัย เอกวรรณ ที่มีจุดเริ่มต้นจากความต้องการที่จะทำงานพร้อมกับดูแลคุณแม่ไปด้วย จึงได้มีการปรับโรงรถของที่บ้านมาเป็นคาเฟ่สุดเก๋ ที่ไม่ได้จำหน่ายแค่กาแฟเท่านั้น แต่ยังมีอาหาร ของหวาน และพื้นที่แกลเลอรี จัดแสดงผลงานของเหล่าศิลปินที่จะหมุนเวียนไปเรื่อย ๆ รวมถึงเปิดเป็นบาร์จำหน่ายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สุดชิลในช่วงเย็นอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งร้านที่ทั้งครบครันและเดินทางสะดวก ที่อยู่ : 243/17 ซ.สุขุมวิท 103/1 แขวงบางนาเหนือ เขตบางนา กรุงเทพมหานครฯ 10260 […]

ชี้เป้า 30 คาเฟ่บางนา ที่คอกาแฟต้องไป แถมต้อนรับสัตว์เลี้ยงด้วย! ย่านบางนาสวรรค์ของสายคาเฟ่ตัวจริง โลเคชันที่รายล้อมไปด้วยคาเฟ่ชื่อดังและร้านลับมากมาย ขอแนะนำคาเฟ่บางนาหลากสไตล์หลายรูปแบบกับจุดเด่นที่แตกต่าง พร้อมการันตีความประทับใจให้กับทุกความชอบ หากคุณกำลังคิดว่า วันหยุดนี้ไปไหนดีนะ? อยากดื่มกาแฟดี ๆ สักแก้วต้องไปที่ไหน วันนี้ Short Recap มีพิกัดมาให้ถึง 30 คาเฟ่บางนา ที่น่านั่ง ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ ครบถ้วนทั้งเมนูเครื่องดื่มแสนอร่อย มีมุมถ่ายรูปสุดชิค รองรับการนั่งทำงานยาว ๆ รวมถึงมีพื้นที่สำหรับสัตว์เลี้ยงอีกด้วย จะมีที่ไหนบ้าง ตามไปดูกันเลย! 1. Fat in peace BKK ร้านกาแฟของเชฟบิ๊ก ธนะชัย เอกวรรณ ที่มีจุดเริ่มต้นจากความต้องการที่จะทำงานพร้อมกับดูแลคุณแม่ไปด้วย จึงได้มีการปรับโรงรถของที่บ้านมาเป็นคาเฟ่สุดเก๋ ที่ไม่ได้จำหน่ายแค่กาแฟเท่านั้น แต่ยังมีอาหาร ของหวาน และพื้นที่แกลเลอรี จัดแสดงผลงานของเหล่าศิลปินที่จะหมุนเวียนไปเรื่อย ๆ รวมถึงเปิดเป็นบาร์จำหน่ายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สุดชิลในช่วงเย็นอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นคาเฟ่บางนาที่ทั้งครบครันและเดินทางสะดวก ที่อยู่ : 243/17 ซ.สุขุมวิท 103/1 แขวงบางนาเหนือ เขตบางนา กรุงเทพมหานครฯ […]

 5 อันดับ ผลไม้วิตามินซีสู้งสูง ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ร่างกายคนเรามีหลากหลายระบบที่ทำงานร่วมกัน ซึ่งในแต่ละอวัยวะก็มีการทำงานที่แตกต่างกันออกไป แต่มีเป้าหมายเดียวกันคือเพื่อให้เรายังคงสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ ในบางครั้งร่างกายก็มีความซับซ้อนและฉลาดในการที่จะเยียวยา ป้องกันตัวเองจากสิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรคบางชนิดที่เข้าสู่ร่างกาย มีทั้งการต่อสู้จากภายในที่สามารถเอาชนะเชื้อโรคได้และก็มีบางครั้งที่พ่ายแพ้เพราะเกิดจากการสร้างเกราะป้องกันที่ได้ไม่ดีพอ เป็นที่รู้จักกันในแง่ของการมีระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่ดีนัก เพราะฉะนั้นการให้จะร่างกายเราแข็งแรงมีสุขภาพที่ดีปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลมากถึง 80% คงหนีไม่พ้นอาหารที่เรารับประทานเข้าไป เหมือนที่เราได้ยินกันบ่อย ๆ ว่า ‘You are what you eat’ กินอะไรก็ได้อย่างนั้น! ความหมายตรงตัวโดยที่ไม่ต้องค้นหาความหมายให้ลึกซึ้ง หนึ่งในสารอาหารที่เป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี คือ “วิตามินซี” และแหล่งอาหารที่พบเจอเจ้าวิตามินซีนี้มักอยู่ในผลไม้เป็นส่วนมาก เราเลยจะพามารู้จักกับผลไม้ที่มีแหล่งวิตามินซีสูง 5 ชนิด ที่หาทานได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไป และยังมีประโยชน์ต่อร่างกายสูง Credit : https://pin.it/4NMWCkg อันดับ 1 มะขามป้อม มะขามป้อมเป็นผลไม้ลูกเล็กแต่จัดว่าวิตามินซีสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ที่ให้รสเปรี้ยวทั้งหมด มีวิตามินซีมากถึง 276 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม มีสรรพคุณช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด แก้หวัด ละลายเสมหะ แก้ไอ ภาวะภูมิคุ้มกันอ่อนแอ บรรเทาอาการปวดตามข้อ ลดความดัน เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุที่จำเป็น […]

8 เมนูอาหารเจสำหรับคนลดน้ำหนัก ทานแล้วไม่อ้วนแน่นอน กินเจแล้วน้ำหนักขึ้น เป็นเพราะเราเชื่อว่าอาหารเจดีต่อสุขภาพ แต่ลืมดูสิ่งที่กินว่ามีแต่ของทอด ของมัน อีกทั้งการกินอาหารเจอาจทำให้เราได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ ร่างกายจึงหิวอยู่บ่อย ๆ ทำให้เรากินเยอะขึ้น ทางเดียวที่จะกินเจแล้วไม่อ้วน คือ เน้นโปรตีนคุณภาพ ถ้าอยากกินเนื้อสัตว์เทียมให้เลือกโปรตีนเกษตรแทนหมี่กึง และเลือกทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ที่สำคัญคือ เลี่ยงของทอด ของมัน และของหวาน เทศกาลถือศีลกินเจปี 2563 กำลังจะเริ่มวันที่ 17 – 25 ตุลาคมนี้แล้ว เชื่อว่าเพื่อน ๆ หลายคนคงรู้ว่าอาหารเจเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เพราะได้งดเว้นเนื้อสัตว์และของรสจัด แต่บางคนกินเจแล้วอ้วนขึ้น เพราะอาหารเจบางเมนูนั้นเต็มไปด้วยน้ำมัน ไม่ว่าจะเป็นเมนูต้ม ผัด หรือทอด วันนี้ Short Recap เลยอยากมาแนะนำเมนูอาหารเจที่ทานแล้วไม่อ้วน บอกเลยว่าเหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักอย่างยิ่ง กินเจอย่างไรให้ไม่อ้วน สำหรับคนที่อยากรู้ว่ากินเจอย่างไรให้ไม่อ้วน ถ้ามีเวลาเราอยากให้ทำอาหารเจกินเอง เรามีเคล็ดลับมาบอก 1. เน้นโปรตีนคุณภาพ ได้แก่ เต้าหู้ ถั่ว ฟองเต้าหู้ เห็ด ถั่วงอก ต้นอ่อนผัก คีนัว […]