6 นิสัยที่ควรตัดทิ้ง
ถ้าอยากเป็นคน Perfect
- ใครจะไปคิดว่าการอยากเป็นคน Perfect ต้องตัดความ Perfect ออก เพราะบางทีการเป็นคนมาตรฐานสูงก็ไม่ช่วยให้เราสมหวังได้ทุกเรื่อง
- นิสัยบางอย่างบ่งบอกว่าเราเป็นคนเก่ง แต่การเป็นคนเก่งไม่ได้หมายความว่าจะมีคนชอบ
- บางครั้งเราจำเป็นต้องตัดนิสัยเหล่านี้ทิ้งไป เพื่อให้ตัวเองและคนอื่นรู้สึกดีขึ้น เพราะการเป็นคน Perfect ไม่ได้แปลว่าเก่ง แต่อาจเป็นการทำให้คนอื่นมีความสุขและตัวเองก็มีความสุขด้วย
หลายคนคงอยากเกิดมาเป็นคนที่ Perfect มีพร้อมทุกอย่าง เก่งทุกเรื่อง แต่รู้ไหมว่านิสัยบางอย่างของเราอาจเป็นนิสัยที่ควรตัดทิ้ง ถ้าอยากเป็นคน Perfect เพราะพฤติกรรมเหล่านั้นก็อาจจะทำให้ความ Perfect ที่คุณอยากมีหมดไปในทันที ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง
1. คลั่งความสมบูรณ์แบบ (Perfectionism)
นิสัยคลั่งความสมบูรณ์แบบเป็นนิสัยที่ควรตัดทิ้ง ทั้งที่จริง ๆ แล้วใครก็มองว่าความสมบูรณ์แบบมักจะสวยงามและออกมาดีเสมอ แต่กว่ามันจะออกมาดีขนาดนี้เคยสังเกตไหมว่าช่วงเวลานั้นเรากดดันและหงุดหงิดตัวเองขนาดไหน? เหมือนกับการขึงเชือกให้ตึงซึ่งต้องใช้แรงเยอะมาก เพื่อให้ทุกอย่างออกมา Perfect แต่เราลืมมองว่าถ้าเชือกหย่อนมันอาจจะสวยอีกแบบก็ได้
ลองยืดหยุ่นให้ตัวเองบ้าง แล้วเราจะเหนื่อยน้อยลง เวลาตกลงมาจะได้ไม่ต้องเจ็บมาก การไม่ยอมให้ความผิดพลาดใด ๆ เกิดขึ้น ทำ 100 ต้องได้เต็ม 100 มันมีอยู่ก็จริง แต่คงไม่ใช่ทุกคนที่เขาจะให้เราเต็ม 100 ทั้งหมด และการเป็น Perfectionist ของเราก็อาจจะไปสร้างความรำคาญใจให้กับเพื่อนร่วมงานด้วย เช่น ในช่วงเวลาที่เราจุกจิก อยากได้โน่นได้นี่ ตรงนั้นยังไม่ดี ตรงนี้ยังไม่เป๊ะ หรือแม้แต่การเอางานมาไว้ที่ตัวเองคนเดียวเพราะกลัวคนอื่นทำได้ไม่ดีเท่าก็สามารถทำให้คนอื่นรู้สึกแย่ได้นะ เพราะมันแสดงถึงความไว้ใจในตัวผู้อื่นเลย
2. ตัดสินตัวเองและคนอื่น (Judgement Over Yourself And Others)
นิสัยที่ควรตัดทิ้งอีกอย่างหนึ่งคือชอบตัดสินตัวเองและตัดสินคนอื่น โดยเฉพาะคนที่ชอบตัดสินตัวเองว่าเป็นคนไม่เก่ง เราต้องเข้าใจว่าแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะเป็นของตัวเอง มีทักษะพรสวรรค์ที่แตกต่างกัน นั่นก็เพราะประสบการณ์ชีวิตที่เจอมาไม่เหมือนกัน
สิ่งต่าง ๆ ที่แวดล้อมตัวเราล้วนเป็นตัวหล่อหลอมให้เราเป็นคนมีบุคลิกแบบนี้ ไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยงดู สภาพความเป็นอยู่ รวมถึงความเหลื่อมล้ำทางการศึกษาที่ความรู้กระจุกอยู่ที่เดียว ซึ่งคนที่มีเงินก็มีโอกาสเข้าถึงการศึกษาที่ดี ส่วนคนที่ไม่มีเงินก็ต้องขวนขวายหน่อย ดังนั้น มันไม่มีประโยชน์ที่เราจะตัดสินว่าตัวเองด้อยกว่า คนโน้นเก่งกว่า เพียงเพราะน้อยเนื้อต่ำใจในโชคชะตา ให้เชื่อว่าความพยายามจะช่วยให้เราเก่งขึ้นได้แน่นอน
3. คาดเดาถึงสิ่งที่เลวร้ายที่สุดว่ามันจะเกิดขึ้น (Assuming The Worst Will Happen)
การสมมติเหตุการณ์ที่เลวร้ายที่สุดว่ามันจะเป็นยังไงอาจทำให้เรากลัวมากขึ้น จนไม่กล้าตัดสินใจที่จะลงมือทำอะไรเลย เพราะกลัวว่าจะล้มเหลว เป็นอีกหนึ่งนิสัยที่ควรตัดทิ้ง เพราะความจริงมันอาจจะไม่ได้แย่เสมอไป แต่สำหรับบางคน การจินตนาการถึงสิ่งที่เลวร้ายอาจจะเป็นการป้องกันหรืออุดรูรั่วเพื่อไม่ให้เหตุการณ์นั้นเกิดขึ้น ลองคิดดูว่าจินตนาการของเราเป็นแบบไหนกันแน่?
ถ้าคิดว่า “มันต้องพังแน่เลย เจ๊งนี่ 300,000 เลยนะ” หรือ “ถ้าตกมีนหละ ฉันจะทำยังไงดี” แบบนี้ แล้วไม่ได้คิดหาทางป้องกันไว้ก่อนก็อย่าไปคิดเลยจะดีกว่า เพราะสติที่หลุดอยู่ตอนนี้อาจจะทำให้เราเจ๊งจริง ๆ ก็ได้ เคยได้ยินไหมว่าคิดแบบไหน ได้แบบนั้น
4. กังวลบ่อย (Worry)
ความกังวลเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยเผชิญ แต่ถ้านิด ๆ หน่อย ๆ ก็เป็นกังวลแล้ว คงจะต้องปรับเปลี่ยนความคิดตัวเองแล้วล่ะ เพราะมันหมายความว่าเรากังวลมากเกินเหตุ เช่น กลัวไปไม่ถึงเป้าหมาย กลัวว่าทำออกมาแล้วจะดีไหม หรือกลัวว่าเวลามีแค่นี้จะทำทันได้ยังไง กลายเป็นคนลนลานตลอดเวลา ทำให้เราประหม่า ไม่มีสติ ส่งผลให้งานที่ออกมาไม่มีคุณภาพที่หวังไว้ เพราะสะเพร่า ขาดความรอบคอบ
จริง ๆ ความกังวลอาจจะไม่ใช่นิสัยที่ควรตัดทิ้งซะทีเดียว แต่เป็นพฤติกรรมที่ควรลดให้ได้มากที่สุดและคิดเท่าที่จำเป็น เพื่อกระตุ้นให้ตัวเองตื่นตัว
5. ชอบ complain (Complaining)
ใครที่ชอบติ ชอบบ่น เอะอะก็ร้องเรียน เป็นนิสัยที่ควรตัดทิ้งมาก ๆ ถึงแม้ว่าเราจะมีสิทธิ์ในการเรียกร้อง แต่เรื่องบางเรื่องก็ไม่จำเป็นต้องคอมเพลนพร่ำเพรื่อ เช่น พนักงานบริการเสิร์ฟอาหารช้า เพราะวันนั้นลูกค้าเยอะ แต่ก็ยังอยากจะคอมเพลนว่าระบบการจัดการของร้านห่วย ทำไมไม่จ้างเชฟเยอะ ๆ จะได้ทำทัน
ลองมองอีกมุมในวันที่ไม่มีลูกค้าสิ ถ้าเราเป็นเจ้าของเราจะกล้าจ้างให้พวกเขามายืนทำหน้าเบื่อใส่เราเพราะไม่รู้จะทำอะไรหรือเปล่า คิดเสียว่าวันนี้เรามากินในวันที่คนเยอะพอดี แต่ถ้าเราสังเกตเห็นว่าคนมันเยอะทุกวันแล้วร้านยังไม่มีการปรับปรุง จนลูกค้าหลายคนเริ่มบ่น อันนี้ดูมีเหตุผลที่จะคอมเพลน
6. พยายามควบคุมทุกสิ่ง (Try To Control Everything)
ใครที่ชอบควบคุม โดยเฉพาะควบคุมคนอื่น นิสัยนี้เป็นนิสัยที่ควรตัดทิ้งที่สุด เพราะนอกจากจะสร้างความอึดอัดใจให้คนอื่นแล้ว มันสามารถสร้างความเกลียดชังได้อีกด้วย อย่าคิดว่าความคิดของตัวเองถูกต้องทั้งหมดจนพยายามไปบงการคนอื่นให้ทำตามสิ่งที่บอก มันเป็นสิ่งที่แสดงถึงการไม่ยอมรับความคิดเห็นจากใคร เสมือนว่าโลกทั้งใบเป็นของเราคนเดียว เปลี่ยนเถอะ แล้วคุณจะเป็นคนที่ Perfect มาก
ถ้าคุณยังมีนิสัยที่ควรตัดทิ้งทั้ง 6 ข้อนี้อยู่ ไม่มีวันที่คุณจะเป็นคน Perfect ได้อย่างแน่นอน ถึงเวลาที่จะเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นหรือยัง? นิสัยแย่ ๆ เหล่านี้ไม่ได้ทำให้คนรักมากขึ้น หรือได้รับคำชื่นชมว่าจะเป็นคน Perfect ตรงไหน เผลอ ๆ ยิ่งทำยิ่งแย่กับตัวเองและคนอื่นด้วยนะ
