LATEST

อยากรวย แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เรามี 6 เคล็ดลับที่คุณต้องรู้ถ้าอยากรวย ทำตามแล้วรับรองว่าอนาคตไม่อดตายแน่นอน

มาเช็กกันให้รู้! คุณเป็น Perfectionist หรือไม่? ถ้าไม่อยากให้ความเพอร์เฟ็กทำร้ายตัวเอง มาทำตามวิธีที่ Short Recap แนะนำดีกว่า

“ชอบนอนแก้ผ้าเป็นโรคจิตหรือเปล่านะ? จะบอกว่าไม่ใช่เลย เพราะการนอนแก้ผ้านั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คิดนะ อยากรู้ไหมดียังไง เข้าไปอ่านเลย

ถ้าถามว่าเมื่อไหร่ความเศร้าจะหายไป? เราอยากให้คุณรู้ถึงระยะอกหัก หรือ 5 Stage of grief ที่จะมาอธิบายพฤติกรรมตอนอกหักให้คุณเข้าใจมากขึ้น

ใคร ๆ ก็บอกว่าการเลี้ยงแมวช่วยเยียวยาจิตใจได้ เพราะงั้นใครที่ริจะเป็นทาสแมวต้องอ่าน! จะต้องรับมือและเตรียมตัวอย่างไรบ้าง มาดูกัน

เคยไหม..ปรึกษาคนใกล้ตัวแต่กลับได้คำตอบที่ทำให้รู้สึกแย่ลง หรือเป็นที่ปรึกษาให้ใครก็กลับช่วยอะไรเขาไม่ได้เลย เรากำลังขาด Empathy อยู่หรือเปล่า?

เมื่อการ Work From Home ทำให้ชีวิตมันเครียด งั้นต้องเจอกับวิธีแก้เครียดกันสักหน่อยแล้ว ใครอยากหายเครียด ไปดูวิธีแก้กับ Short Recap กันเลย

ใคร ๆ ก็อยากเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ แล้วคุณล่ะ..อยากเป็นคน Perfect รึเปล่า? ShortRecap มี 6 นิสัยที่ควรตัดทิ้งที่คน Perfect ห้ามทำเป็นอันขาด!

คิดงานไม่ออกทำไงดี?10 วิธีจัดการสมองตันให้กลับมาไอเดียแล่นอีกครั้ง อาการคิดงานไม่ออกเกิดจากการใช้สมองที่มากเกินไป ทำให้สมองตัน สมองล้า จำเป็นจะต้องพักและผ่อนคลายสมองบ้าง คิดงานไม่ออกควรหาอะไรทำให้ผ่อนคลายทั้งสมองและร่างกาย เช่น เดินเล่นยืดเส้นยืดสาย, ทำสมาธิ, เดินไปคุยกับเพื่อนร่วมงาน, กินขนม เป็นต้น โอ๊ย! คิดงานไม่ออก งานราษฎร์ก็ต้องทำ งานหลวงก็ต้องจัดการ ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอแต่งาน งาน งาน เนื่องจากว่าเราใช้งานสมองไม่เคยได้หยุดพักผ่อน จึงอาจทำให้เกิดอาการสมองตัน สมองล้า จนคิดงานไม่ออก ทางที่ดีคือไม่ควรนั่งจมจ่อมอยู่กับหัวสมองที่ว่างเปล่า ซึ่งหากคุณยังไม่รู้ว่าคิดงานไม่ออกทำไงดี? วันนี้ Short Recap มีวิธีการดี ๆ มานำเสนอ คิดงานไม่ออก ต้องหา Inspiration การทำงานโดยปราศจากแรงบันดาลใจเปรียบเสมือนการทำงานในรูปแบบของหุ่นยนต์ รอเวลาป้อนคำสั่งอย่างเดียว ซึ่งงานทุกงานของคุณจำเป็นต้องใช้แรงบันดาลใจในการทำงาน เพราะฉะนั้นเมื่อนั่งเรื่อย ๆ แล้วเกิดเหตุการณ์สมองตันจนคิดงานไม่ออก ขอแนะนำว่าให้คุณออกไปหา Inspiration ใหม่ ๆ อาจลองลุกไปมองท้องฟ้า หรือการดูการ์ตูนผ่อนคลายสมองสัก 1 ตอนสั้น ๆ เพียงเท่านี้ก็ทำให้สมองของคุณกลับมาแล่นเหมือนเรือติดเครื่องแล้วล่ะ คิดงานไม่ออกต้องเลิกกดดันตัวเอง ต้องทำให้ได้! ฉันต้องทำได้! สมองตันอาจมีสาเหตุมาจากการที่คุณกดดันตัวเองมากเกินไป […]

การอยู่ตัวคนเดียวแม้จะเหงาแต่ก็ไม่ใช่เรื่องแย่เสมอไป มาดูข้อดีของการอยู่คนเดียวบ้างดีกว่าว่าจะทำให้ชีวิตมีอิสระและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้อย่างไรกัน

เคยไหม อยากทำงานให้เสร็จเร็ว ๆ แต่ก็ช้าตลอด ส่งงานไม่เคยตรงเวลา ลูกค้าก็ตาม อยากกลับบ้านไวก็ไม่ได้กลับ มีเทคนิคอะไรช่วยให้คนขี้เกียจอย่างฉันทำงานให้ทันเวลาได้บ้าง

หากคุณเป็นคนที่วันหยุดก็ยังทำงาน ชีวิตมีแต่เรื่องงานจนขาดสมดุล จริงหรือไม่ที่ Work – Life Balance ใช้ไม่ได้จริงในยุคปัจจุบันนี้ มาไขข้อข้อใจนี้ไปพร้อมกัน

เดี๋ยวสุข เดี๋ยวเศร้า เดี๋ยวเหงา เดี๋ยวร้องไห้ มู้ดสวิงขนาดนี้ มาตามให้ทันอารมณ์และความรู้สึก เข้าใจตัวเองมากขึ้นผ่าน Mood Tracker สมุดบันทึกอารมณ์กันเถอะ

ทำไม่ทัน งานไม่เสร็จ หลายปัญหาที่เกิดขึ้นจากการไม่รู้จักบริหารเวลา เพียงใช้เทคนิค Time Boxing แพลนสิ่งที่ต้องทำให้ละเอียด คุณจะพบกับชีวิตที่มีระเบียบมากขึ้น

ที่ผู้ชายเจ้าชู้เพราะไม่รู้จักพอ ที่ผู้หญิงชอบคนรวยเพราะรอไม่เป็น เกิดจากอะไรกันแน่ มาดูเหตุผลไปพร้อม ๆ กัน

‘เราชอบเขา แต่เขาคิดกับเราแค่เพื่อน’ นี่แหละ Friend zone พื้นที่การแอบรักเพื่อน ที่อาจไม่มีหนทางให้เป็นอย่างหวัง แต่การเอาชีวิตรอดออกจากดินแดนนี้ก็ยังมีนะ

“เดี๋ยวค่อยทำก็ได้เอาวางไว้ก่อน” ถึงเวลาแก้นิสัยไม่ดี เลิกผัดวันประกันพรุ่ง เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่มีวินัย กลายเป็นบุคคลคุณภาพ เต็มเปี่ยมด้วยความรับผิดชอบ

ภาพยนตร์สร้างแรงบันดาลใจ หลายคนอาจนึกถึงแต่เรื่องแนวดราม่า สร้างจากเรื่องจริง จนลืมไปว่าภาพยนตร์แนวต่างๆ ก็สามารถสอดแทรกแรงบันดาลใจเอาไว้ให้ได้เหมือนกัน

เมื่อปัญหารุมเร้า…ความเครียดจึงถามหา งั้นมาผ่อนคลายด้วย 5 วิธีดูแลสุขภาพจิตในที่ทำงานกันเถอะ

ร่วมผจญภัยไปกับ Get Lost Travel ทัวร์ที่ตั้งใจพาคุณไป ‘หลง’ อยู่ที่ไหนสักแห่งบนโลก ร่วมตกตะกอนความคิดและเรียนรู้ชีวิตให้มากขึ้นผ่านการเดินทางกันเถอะ

เพราะอุปสรรคของการไปสู่เป้าหมายคือจิตใจที่ไม่แข็งแกร่ง ดังนั้นหากรู้เท่าทันและหาวิธีรับมืออย่างชาญฉลาด ไม่ว่าจะเจองานยากขนาดไหนก็รับมือไหวแน่นอน

มนุษย์ออฟฟิศที่รู้สึกว่า ‘เครียดจัง งานเยอะ’ แถมยังปฏิเสธงานจำนวนมหาศาลไม่ได้ ระวัง! จะหมดไฟก่อนเวลาอันควร พบเคล็ดลับสร้างสมดุลในการทำงานเพื่อเพิ่มคุณภาพชีวิตได้แล้ววันนี้

พบกับภารกิจเติมความสุข ปรับมุมมองและสร้างแรงบันดาลใจกับ 30 Days Happiness Challenge ปฏิทินที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณให้มีความสุขยิ่งขึ้นในทุกๆ วัน